Getränk von Ingwer
Derjenige, der von einer schönen Figur ohne Überflüssiges träumtGewicht, oder neigt dazu, eine gute Form zu halten, kennt wahrscheinlich mindestens ein Dutzend verschiedene Diäten, sowie die Vorteile von Bewegung und einer richtigen, kalorienarmen Diät.

Darüber hinaus gibt es eine große Auswahl an verschiedenenbiologisch aktive Zusatzstoffe, die helfen, ein ideales Körpergewicht zu reduzieren oder beizubehalten. Aber warum sollte man alles komplizieren und Geld für etwas ausgeben, das man selbst kochen kann? Die Natur hat bereits die notwendigen Werkzeuge geschaffen, um das Ideal zu erreichen. Zum Beispiel unterdrückt Energiegetränk aus Ingwer, das als Fettverbrennung bezeichnet wird, perfekt den Appetit und füllt den Körper mit Vitalität, was zur Gewichtsabnahme beiträgt. Berechnen Sie einfach, wie viel Sie die Rate der billigsten Drogen bekommen, und vergleichen Sie sie mit den Kosten der Wurzel, die in jedem Supermarkt gekauft werden kann. Und die Wirkung wird durch zahlreiche Bewertungen bestätigt. Legen Sie daher Ihre täglichen Tabletten beiseite und lesen Sie weiter, wie Sie ein Getränk aus Ingwer zubereiten können.

Forschung behauptet, dass dieses Produkt(genauer gesagt, Gewürz) enthält bis zu 3% nützliche ätherische Öle sowie essentielle Aminosäuren. Unter ihnen Tryptophan, Lysin, Threonin, Phenylalanin, Methionin, Vitamin A, C und der Gruppe B unter den Spurenelementen können isoliert Eisen, Natrium werden, Kalium, Zink, Magnesiumsalze, Kalzium und Phosphor. Eine solche Zusammensetzung ist bereits Grund genug, diese Wunderwurzel anstelle des üblichen Tees zu brauen.

Zubereitung eines Getränks aus Ingwer

Zubereitung eines Getränks aus Ingwer
Also, du brauchst: anderthalb Liter Wasser;
2 Esslöffel einer großen geriebenen Wurzel von Ingwer ohne Haut; eine halbe Zitrone ganz (Saft und Schale); 2 EL. l. Qualität Honig (optional).

Zuerst wird die notwendige Wassermenge benötigtKochen Sie mit einer halben Zitronenschale, und fügen Sie dann Ingwer hinzu. Nachdem die Flüssigkeit etwas abgekühlt ist, den Zitronensaft und den Honig in das Getränk aus dem Ingwer geben. Letzteres wird jedoch nach Belieben für diejenigen hinzugefügt, die den spezifischen Geschmack der Wurzel nicht mögen. Einige fügen auch ein wenig Zimt hinzu. Nachdem die Mischung fertig ist, muss sie gefiltert werden, und dann trinken Sie vor den Mahlzeiten oder anstatt davon, je nachdem, wie global die Ziele Ihrer Gewichtsabnahme sind.

Wir bereiten einen Drink aus Ingwer - die zweite Variante des Rezepts

Energydrink aus Ingwer
Diese Art zu kochen dauert ein wenig mehrZeit im Vergleich zu der vorherigen und benötigen etwas mehr Zutaten. Aber das Ergebnis ist es wert. Um eine große Portion, die Sie für ein paar Tage haben, zu machen, nehmen Sie: 1 Ingwerwurzel etwa 12 cm lang; 10-12 rote Äpfel; Schale und Saft 2 große Zitronen; 1-2 Zimtstangen oder ein Teelöffel Pulver; eine kleine Menge Honig nach Geschmack.

Zuerst Ingwer reinigen, in kleine Stücke schneidenKreise, Äpfel - etwa ein Viertel, und entfernen Sie die Zitronenschale (Schale) von der Zitrone. All dies, sowie Zimt, sollte in einen Topf mit Wasser gegeben und zum Kochen gebracht werden. Cook für ca. 3-5 Minuten. Nachdem das Getränk aus dem Feuer genommen, ein wenig abgekühlt und durch das Käsetuch belasten. Nach etwa anderthalb Stunden, wenn das Getränk Ingwer warm ist, fügen Sie den Saft aus 2 Zitronen und etwas Honig nach Geschmack hinzu. Es wurde ein wunderbarer Vitamincocktail, der Ihre Immunität im Winter unterstützt und Ihnen hilft, bei regelmäßiger Anwendung abzunehmen.

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