Mut ist die Abwesenheit von Angst oder die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren?

Manchmal wird Angst mit Feigheit gleichgesetzt, aber nichtso. Er erscheint unabhängig vom Willen des Menschen und wird zu einer Barriere, die überwunden werden muss (Kontrolle übernehmen) und mutige Handlungen ausführen muss. Die Fähigkeit, Ihre Angst zu kontrollieren, ist für jeden wichtig, nicht nur für Feuerwehrleute, Ärzte und solche, deren Beruf direkt mit der Manifestation von Mut und Selbstkontrolle verbunden ist.

Mut und Furchtlosigkeit

Im allgemein akzeptierten Sinne wird Mut mit assoziiertsolche Eigenschaften wie Furchtlosigkeit, Mut, Heldentum, Tapferkeit und Mut. Psychologen definieren Mut als die Fähigkeit, in gefährlichen Situationen (sowohl für das Leben als auch für die Gesundheit) schnell zu handeln, um das Ziel zu erreichen.

Mut ist ein Zeichen für guten Charakter,was Menschen Respekt verdient. Der Feind des Mutes ist die Angst vor Versagen, Einsamkeit, Erniedrigung, Erfolg, öffentliche Rede. Und um in Extremsituationen Ihren psychischen Zustand im Gleichgewicht zu halten, müssen Sie der Angst widerstehen können.

Sowjetischer Psychologe, Platonov K.K., hat 3 Formen der Furchtlosigkeit herausgegriffen: Mut, Mut und Mut. Ein mutiger Mensch erreicht in jeder Situation ein Ergebnis und stellt sich bewusst alle seine Gefahren vor. Ansonsten passiert es mit mutigen Menschen: Sie genießen Gefahren und emotionale Gefühle. Was den tapferen Mann betrifft, so ist nach der Definition des sowjetischen Psychologen das Pflichtgefühl über der Angst.

Furchtlosigkeit und Mut sind Antipoden der Angst,das muss erzogen werden, um Erfolg und Sieg zu erreichen. Und man sollte Furchtlosigkeit als die Fähigkeit verstehen, das Verhalten zu kontrollieren, wenn man Angst empfindet.

Mut trainieren

Der menschliche Körper spiegelt seine inneren Erfahrungen wider. Das Bild der schüchternen Person sieht verwirrt aus: ein unruhiger Gang, fehlende Gestik im Gespräch, gebückter Blick. Deshalb ist es nicht nur notwendig, um die Angst zu überwinden, um Ziele zu erreichen, sondern auch um einen schönen Körper zu formen.

Das Training beginnt mit der Überwindung des KleinenÄngste. Besteht die Angst, öffentlich zu sprechen? Dann beginne mit dem Oratorium vor deinen Freunden. Wenn dies leicht erhalten wird, sammeln, um eine Gruppe von mehr als zum Beispiel 20 Personen, und so lange vor ihnen sprechen, bis Ihnen keine Angst zu gewöhnen.

Wenn es in der Kommunikation und Bekanntschaft mit den Mädchen Panik gibt, fangen Sie an, mit Ihren Großmüttern zu sprechen oder zu versuchen, in der Straße zu lächeln, die Sie mögen.

Das erste Training für junge Studenten kann seinwerden Sprichwörter über Mut, die einem jungen Menschen helfen werden, mit den ersten Störungen fertig zu werden. Hier sind nur einige Beispiele: "Wer geht weiter, diese Angst braucht nicht"; "Wer mutig ist, der ist eins"; "Der Mut der Stadt braucht", etc.

Die Formel der Furchtlosigkeit

Mut ist die Fähigkeit, trotz Angst zu handeln, für deren Überwindung bestimmte Qualitäten notwendig sind:

1. Die Fähigkeit, sich selbst zu besitzen, ist die Fähigkeit, emotionale Emotionen zu unterdrücken und vernünftig zu handeln.
2. Konzentration und Berechnung. Diese Eigenschaften helfen, in der Situation ihre optimale Auflösung zu finden und alle Feinheiten der Umstände zu bemerken.
3. Mobilisierung von Kräften - die Konzentration von inneren Reserven mit dem anschließenden Ausbruch von Energie auf den Kampf, Mut, Mut.
4. Vertrauen ist die Fähigkeit, nicht in Panik zu geraten und zu erkennen, dass alles in dieser Welt gelöst ist, alle Hindernisse überwunden sind und es nichts zu fürchten gibt.

Mut ohne Angst - Wahnsinn

Angst, unsichere Situationen zu beurteilen, ist inhärentan alle vernünftigen Menschen. Dies ist eine schützende Reaktion des Körpers, die in einer gefährlichen Situation entsteht und eine emotionale Welle erzeugt, die Impulse an das Gehirn sendet über die Notwendigkeit, die Bedrohung zu vermeiden. Angst lähmt den Willen, macht uns wehrlos und unfähig zu widerstehen.

Es gibt keine furchtlosen Menschen. Erinnere dich zumindest an den Comic "Striped Flight", als der Charakter, der sich weigerte, in den Käfig von Raubtieren - Tigern zu gehen, sagte: "Ich bin kein Feigling, aber ich habe Angst."

Ein mutiger Mensch ist immer noch nicht furchtlos, sondern gefährdet, da er im Voraus die volle Gefahr der Situation kennt. Aber die Fähigkeit, das Gefühl von Angst und Angst zu überwinden und gilt als Mut.

So ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, sich selbst zu kontrollieren, durch seine Handlungen, Handlungen, wenn man Angst spürt.