Das Buch des Lebens: Wie kann man ein persönliches Tagebuch führen?

Sicher hast du schon versucht, die Chronik aufzunehmenEreignisse mit Kommentaren zu ihnen. Aber da Sie sich für die Frage interessieren, wie Sie ein persönliches Tagebuch führen können, gibt es, zusammen mit dem Wunsch, äußerst offen zu sein, kein klares Verständnis dafür, warum dies notwendig ist. Beißen Sie den Zweifel: Ist das nicht Zeitverschwendung?

Vorausblickend sollte gesagt werden, dass Arbeit nicht isteitel. Persönliche Aufzeichnungen können Klarheit in Ihr Leben bringen, eine Möglichkeit, sich von außen zu betrachten und das Erreichen des Ziels zu erleichtern. Und du dachtest wie?

Um ein persönliches Tagebuch zu führen, musst du dein eigenes entwickelnlogisches Denken. Dies wird nicht nur durch den Prozess der Gedankenbildung, sondern auch durch die Analyse von Ereignissen erleichtert. Daher der nächste Bonus - die Entwicklung der Erinnerung. Darüber hinaus steigt die Verantwortung, der Plan zu planen, die Kreativität steigt. Aber am wichtigsten - nur hier kannst du du selbst sein und sagen, was du wirklich denkst, ohne Angst davor zu haben, jemandes Gefühle und Selbstwertgefühl zu verletzen, ohne befürchten zu müssen, verspottet und missverstanden zu werden. Nur vorausgesetzt, dass Sie wissen, wie Sie Ihr persönliches Tagebuch richtig pflegen.

In der Atmosphäre der Aufzeichnung für die Show, für jemandenDas Tagebuch wird überhaupt keinen Wert mehr haben. Es wird nicht profitieren, weil es kein persönlicher, intimer Raum sein wird. Offenheit wird verschwinden, eine verschönerte soziale Maske wird bleiben. Und wie kann man ein persönliches Tagebuch ohne Aufrichtigkeit führen? Dies ist kein Tagebuch mehr. Ein Mensch wird sich Gedanken darüber machen, was passiert ist, er wird die Nuancen nicht mehr bemerken, die viel erzählen könnten ... Die Intuition wird sich nicht entwickeln, aber die Verbindung mit sich selbst wird unwiederbringlich verloren sein.

Der Vorteil eines persönlichen Tagebuchs ist auch, dass es hilft, Ihre psychologischen Probleme zu verstehen.

Wie man ein persönliches Tagebuch für einen Athleten richtig hält? Wenn Sie auf ein bestimmtes Ergebnis zu konzentrieren, ist das persönliche Tagebuch notwendig, den Zeitaufwand für die Ausbildung, diese Last, Leistungen und andere wichtige Persönlichkeiten in den Tag zu notieren. Sie müssen die Auswirkungen verschiedener Faktoren auf die Möglichkeit der Erzielung eines Ergebnisses vergleichen. Zum Beispiel das Wetter oder der psychische Zustand. Starker Wind im Rücken - Hilfe beim Laufen, und Ärger oder Groll gegen jemand unerwartet den hohen Boden nehmen geholfen, während gute Laune nicht im Notbetrieb zur Beschäftigung beigetragen haben.

Wie man ein persönliches Tagebuch für jemanden hält, der Gewicht verliert, sitztauf einer Diät? In diesem Fall als Sportler braucht, strenge Selbstkontrolle: Gewicht, morgens und abends, es war an einem Tag gegessen, wie viel, zu welcher Zeit, wie viel es Kalorien waren, wie viele von ihnen auf körperliche Aktivität ausgegeben wurden (Joggen die Treppe hinauf ein Paar Spannweiten, Händewaschen, etc.).

Im Allgemeinen gibt es keine Regeln für die Durchführungpersönliches Tagebuch. Weil er für dich ist, und das ist alles. Hier ist alles nach deinen Regeln und Wünschen. Dies ist dein persönliches Lebensbuch, deine eigene Geschichte über die gefundene Zeit. Ja, das ist so. Denn wenn du den Weg, den du für einen Tag zurückgelegt hast, aufschreibst, schaffst du unbemerkt ein System von Beziehungen mit der Zeit selbst!